전체 글27 아침마다 손가락 부웠을 때 마디 관절통증의 이유와 원인 5가지 아침마다 일어났을 때 손이 퉁퉁 붓는 경우가 있습니다. 관절 통증 없이 붓기만 하면 그나마 다행이지만 관절 통증이 있다면 이 질환을 의심해 봐야 합니다. 이번에는 손가락, 손이 부웠을 때 마디 관절통증의 이유와 원인에 대해 알려드리겠습니다. 1. 부종 부종은 잠을 자는 동안 체내 수분이 손과 얼굴 등 연한 조직으로 몰리는 증상입니다. 시간이 지나면 괜찮아집니다. 이러한 증상이 자주 나타난다면 자기 전 수분 섭취를 적게 하는게 좋습니다. 그리고 손가락 관절을 누르듯 부드럽게 마사지를 하는 것도 부기가 빠지는데 도움이 됩니다. 혈액순환이 원활하지 않을 경우에도 부종이 발생합니다. 2~3일 뒤에도 부종이 호전되지 않는다면 신장질환이나 간경화 등이 있을 수 있으니 의사의 진찰을 받아보는게 좋습니다... 2023. 12. 14. 겨울철 발 뒤꿈치가 갈라지는 이유 2가지 날이 추운 겨울철에 유독 발 뒤꿈치 가뭄 나는 것처럼 쩍쩍 갈라지는 경우가 많이 있습니다. 이번에는 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 2가지를 알려드리겠습니다. 1. 건조해서 발 뒤꿈치는 피지선이 없어 쉽게 건조해집니다. 그리고 나이가 들 수록 피부 재생이 더뎌 자체 보습력도 감소합니다. 이로 인해 각질이 발생하기 쉬워집니다. 발 뒤꿈치가 건조해지는 이유는 발 뒤꿈치의 가뭄을 나아지게 하기 위해 과도하게 각질제거를 하거나 오래 서있거나 많이 걷는 등 바닥과 마찰을 많아질 경우에 각질이 점점 두꺼워지기 때문에 주의해야 합니다. 보습제를 자주 발라주면 나아질 수 있습니다. 2. 각화형 무좀 발 뒤꿈치에 보습제를 바르고 적당한 각질 제거를 해도변화가 없고 나아지지 않는다면 각화형 무좀일 수 있습니다. 각화.. 2023. 12. 11. 골다공증에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 비타민과 증상에 대한 것 뼛속에 구멍이 생긴다는 골다공증! 나이가 들어갈수록 뼈가 약해져 약한 충격에도 쉽게 골절이 발생합니다. 이번에는 골다공증의 정의와 발병률, 골다공증의 증상과 종류, 골다공증에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 뼈건강에 도움이 되는 비타민, 생활에서 골절방지하는 방법과 운동에 대해서 알아보겠습니다. 1. 골다공증이란? 뼛속에 구멍이 생겨 뼈의 밀도가 약해져서 잘 부러지는 상태가 되는 것입니다. 대표적으로 칼슘이 부족해서 나타나데 칼슘 부족으로 인해 발생하는 관련 질병이 147가지가 있을 정도로 인체에 중요한 비타민입니다. 2. 골다공증의 발병률 35세 이후부터는 뼈의 강도가 약해지고 여성의 경우 갱년기나 폐경기에 여성 호르몬의 감소로 인해 뼈의 분해가 더 활발히 일어납니다. 그럴 경우 골밀도가 줄어.. 2023. 8. 12. 가비아 하위도메인 구글 에드센스 광고 연결하기 가비아에서 3차 도메인을 생성하고 티스토리에 연동까지 완료했습니다. 이번에는 생성한 하위도메인을 에드센스에 연결해야 되는데 2023년 3월 20일부터 구글 정책이 바뀌어서 에드센스에서 하위도메인 등록하는 방법이 바뀌었습니다. 연결을 하면서 바뀐 이후에 어떻게 등록해야 되는지 정리해 보았습니다. 혹시 가비아에서 하위 도메인 생성과 연결을 하지 못했다면 아래의 링크를 참고해서 3차 도메인 생성을 먼저 하신 후 에드센스 광고 연동을 하시기 바랍니다. 티스토리 블로그 하위도메인 생성과 연결방법(+가비아) 1. 티스토리 에드센스 연동 1. 새로 생성한 티스토리의 설정화면에 접속하고 사이드 메뉴에서 [수익]을 누른 후 구글 애드센스 [연동하기] 버튼을 누릅니다. 2. [Google 로그인] 버튼을 눌러.. 2023. 7. 28. 티스토리 블로그 하위도메인 생성과 연결방법(+가비아) 개인 도메인(2차 도메인)을 사용해 티스토리 블로그를 만들었다면 하위도메인(3차 도메인)을 추가할 수 있습니다. 블로그는 계정당 5개를 만들 수 있고 애드센스 광고를 승인받은 메인 블로그 1개와 하위블로그 4개를 만들 수 있습니다. 하위 블로그는 메인 블로그와 같은 애드센스 광고 코드를 공유할 수 있어서 손쉽게 광고를 게시할 수 있는 장점이 있습니다. 2차, 3차 도메인? 티스토리 하위도메인에 대한 내용을 찾아보면 2차 도메인 3차 도메인이라는 이름이 계속 등장합니다. 1차 도메인 : .aaa ex) .com 2차 도메인 : bbbb.aaaa ex) tistory.com 3차 도메인 : cccc.bbbb.aaaa ex) apple.tistory.com 도메인 주소 예시 1차 도메인 .aaa .. 2023. 7. 23. 식중독 원인과 증상, 예방 방법에 대해 알아보기 안녕하세요. 쏘이라입니다. 날이 따뜻해지면서 낮에는 기온이 많이 올라가서 더운 날씨가 계속됩니다. 이런 따뜻한 날씨에는 식중독 균을 조심해야 됩니다. 이번에는 식중독의 원인과 증상, 예방에 대해서 알아보겠습니다. 식중독 식중독의 대표적인 균은 살모넬라균, 대장균, 노로바이러스 등이 있는데 이는 주로 육류나 가금류, 해산물 등에서 발견되고 식중독의 주요 원인입니다. 계절에 상관없이 발생할 수 있고 일반적으로 높은 온도인 여름과 낮은 온도와 습도가 지속되는 가을에 식중독 균이 증식하기 쉽습니다. 식중독 원인 1. 위생 관리의 부족 식중독 균의 경우 사람의 손에 붙어다닐 수 있습니다. 식품을 다루는 사람의 손의 위생 관리로 인해 균이 쉽게 번지거나 식품으로 전파될 수 있습니다. 또한, 조리도구와 식기 등을 제.. 2023. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
