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나도 과민성대장증후군? 증상과 치료방법, 음식 목차 과민성대장증후군 과민성대장증후군이란 변비, 설사, 가스로 인한 복부 팽만감 등의 증상이 반복되는 만성적인 질환이다. 증후군이라는 단어가 특별한 원인이 없다는 의미로 치료가 어렵다. 장이 민감해서 생기는 병으로 정신적 스트레스가 원인으로 알려져 있지만 과음과 자극적인 음식의 섭취, 유당 불내증, 특정음식의 섭취, 수면 또는 휴식의 변화 등이 있다. 인해 일상생활에 지장이 있는 경우가 많아 생활습관을 변화시키는 것으로 치료를 진행하는 것이 중요하다. 남자보다는 여자에게 많이 나타나며 유전도 있다고 한다. 과민성대장증후군 증상 전형적인 증상으로 복통이 심하지만 배변 후에는 괜찮아지는 특징이 있다. 복부팽만감과 방귀, 두통, 불면 등의 증상이 나타날 수 있다. 대장이 과민해져 운동이 지나치게 활발해져서 설.. 2022. 12. 25.
일본 좀비 액션 드라마 <너와 세계가 끝나는 날에> 리뷰 목차 오늘은 일본의 라는 좀비 드라마를 소개한다. 일본 드라마를 무료로 볼 수 있는 사이트 '도라마 코리아'에서 봤었다. 현재는 웨이브 등 다양한 OTT서비스에서 볼 수 있다. ※ 약간의 스포일러가 포함되어 있습니다. 정보 & 줄거리 이 드라마는 시즌1, 시즌2, 시즌3, sp(특별편)으로 총 4개가 나왔다. 시즌1은 총 10회, 시즌2는 총 6회, 시즌3는 총 6회가 있다. 장르는 공포·스릴러, 로맨스이다. 시즌1과 시즌2는 15세 이상 관람가이고 시즌3와 sp는 19세 이상 관람이 가능하다. 드라마의 시청 순서는 시즌1 > 시즌2 > sp > 시즌3 순서로 봐야 한다. 이 드라마를 보면서 조금 신기한 점이 있었다. 바로 좀비를 골렘이라고 표현한 것이다. 처음에 골렘이라는 단어가 조금 생소했다. 드라마.. 2022. 12. 24.
티스토리 회원가입 블로그 만들기 + 글작성 이것만 따라해보세요! 안녕하세요. 쏘이라입니다. 티스토리를 처음 만들어 보았습니다. 처음 만들어보시는 분들께도 도움이 되면 좋겠습니다. 우선 티스토리는 다음카카오에서 서비스를 하기 때문에 카카오계정이 있다면 빠르게 가입할 수 있습니다. 1. 검색창에 '티스토리'를 검색한 후 사이트에 접속. 2. 로그인 하기 티스토리 사이트 오른쪽 상단에 '시작하기' 버튼을 클릭해서 로그인 화면으로 접속합니다. 3. 카카오계정으로 시작하기 '카카오계정으로 티스토리 시작하기' 버튼을 클릭해 주었습니다. 기존에 있는 카카오톡 계정으로 시작해도 되지만 개인정보가 없는 계정을 하나 생성 후 카카오 계정을 새로 생성 한 후 가입했습니다. 더보기 ①. Gmail 구글 계정 새로 만들기 ②. ①에서 만든 계정으로 다음 회원.. 2022. 12. 16.