구내염 빨리 낫는 법 3단계, 원인과 증상, 치료 방법에 대한 모든 것

안녕하세요. 쏘이라입니다. 입속에 발생하여 통증과 불편함을 유발하는 구내염으로 고통받으시는 분들이 많이 계실 겁니다. 구내염은 체내의 면역력이 올라가면서 자연스럽게 나아질 수 있습니다. 하지만 통증이 유발되어 고통스럽기 때문에 빨리 낫길 원하실 텐데요. 이번에는 구내염의 원인과 증상, 빨리 낫는 법에 대해서 알아보려고 합니다. 

 

 

 

 

구내염

구내염은 입안의 피부(점막)의 상피세포가 파괴되어 속살이 드러나는 염증성 질환입니다. 입속 세균, 바이러스, 곰팡이 등이  속살에 닿아 2차 감염으로 인해 증상이 심해지고 낫는데 오래 걸리는 것입니다. 입안이 얼얼하거나 자극적인 음식을 섭취할 때 따가움이 느껴질 수 있습니다. 

 

 

구내염의 원인

유전, 스트레스, 피로, 딱딱한 음식(사탕, 얼음, 견과류, 과자 등)을 많이 씹어먹어 발생한 외상, 면역력 감소, 비타민B, 아연, 철분, 오메가3 등의 영양소 결핍, 입을 벌리고 자는 경우 입속 건조함 등으로 인해 생길 수 있습니다.

 

구내염 낫는 법 3단계

1. 살균 세정

2차 감염을 막기 위해 노출된 속살을 소독을 해줘야 합니다. 구강소독제(핵사메딘 등)으로 입안 전체를 소독해 줍니다. 단, 핵사메딘은 입안의 나쁘고 이로운 균까지 모두 죽이기 때문에 주의가 필요하고 치아가 노랗게 착색이 될 수 있습니다. 따라서 양치를 하거나 가글을 하는 방법으로 대체할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 통증 억제

알보칠 등을 발라 구내염을 화학적으로 지져 얇은 보호막을 만들어 줍니다. 약간 닿아도 안 아프게 만들어 주고 통증 완화에도 도움이 됩니다. 단, 상처 부위뿐만 아니라 다른 곳까지 넓게 바르면 주위가 상처를 입어 구내염이 심해지고 더 커질 수 있어 상처 부위에만 발라야 합니다. 면봉으로 바르면 면봉이 먹는 양이 많기 때문에 쇠젓가락 등에 찍어서 바르면 소량으로도 바를 수 있습니다.

 

3. 치료제

오라메디 등의 연고를 바르거나 패치로 된 붙이는 치료제를 발라 치료를 합니다. 바르는 약은 구내염 부분이 건조한 상태에서 얇게 발라주 면 침에 의해 표면이 매끈해져서 금방 떨어지지 않습니다. 많이 두껍게 바르면 뭉쳐서 금방 떨어질 수 있으니 주의하셔야 합니다. 

 

기타.

비타민B, 철분, 아연, 미네랄과 같은 영양소 섭취, 입안이 건조해지지 않게 수분 보충해 주기, 충분히 휴식 취해주기, 자주 양치와 

 

매번 식사할 때와 자기 전까지 1~3단계를 총 3~4번 반복하면 더욱 빨리 나을 수 있습니다.